| Hypnose |
|
Hvad er hypnose? Hypnose er et samarbejde mellem klient og terapeut. Egentlig stammer begrebet fra det græske hypnos, som betyder søvn. I dag, hvor man kan måle den hypnotiseredes hjerneaktivitet på EEG-diagrammer, ved man, at hypnose/trance blot er en tilstand af dyb afslapning. Hypnose er en naturlig tilstand. (Jeg bruger hypnose flere gange dagligt). Hypnose kan sammenlignes med den tilstand man er i når man dagdrømmer eller ”falder i staver”. Man er fuldstændig bevidst om alt hvad der sker, samtidig med at forestillingsevnen (fantasien) er på sit højeste. I denne tilstand er det underbevidste sind meget modtageligt for positive forslag og idéer. Disse forslag og idéer benyttes især til at ændre vaner og uhensigtsmæssige tankemønstre. INGEN kan hypnotiseres mod deres vilje og ingen vil under hypnose gøre noget, de ikke har lyst til. |